הפה, השיניים והרוק אנ'רול: למה הרוק שלכם חשוב יותר ממה שחשבתם?

אתם מכירים את הרגע הזה – אחרי יום ארוך של עבודה, פקקים, מטלות, אתם נכנסים הביתה, נמשכים לריחות המפתים מהמטבח, ולפני שבכלל נגעתם באוכל – הפה שלכם מתמלא ברוק. זה קורה לנו שוב ושוב, כי הרוק הוא שחקן מרכזי בחוויית האכילה שלנו – הרבה לפני הביס הראשון.

אז מה זה בעצם הרוק, ולמה הוא כל כך חשוב?

הרוק הוא נוזל המיוצר על ידי בלוטות הרוק, שהן בלוטות הפרשה חיצוניות (כמו בלוטות הזיעה). הוא מורכב מ-99% מים, אבל אותו 1% הנותר מכיל חלבונים, מינרלים ואנזימים חיוניים – מה שהופך אותו לאחד הנוזלים החשובים בגוף.

למה הרוק חשוב כל כך? 💦 מסייע לעיכול – האנזים עמילאז מתחיל לפרק עמילנים כבר בפה 💦 מרכך את המזון – ומכין אותו לבליעה נוחה 💦 מחטא את חלל הפה – עוזר להילחם בחיידקים ובזיהומים 💦 תומך בריפוי פצעים – הרוק מכיל חומרים שמסייעים לקרישת דם ולהחלמה 💦 שומר על איזון החומציות בפה – עוזר להגן על השיניים

מאיפה הרוק מגיע?

יש לנו שלוש בלוטות רוק ראשיות גדולות (ועוד מאות קטנות): 🦷 בלוטות הפרוטיס – ממוקמות ליד האוזן ומפרישות רוק דרך הלחי 🦷 בלוטות תת-לסתיות – מפרישות רוק מתחת ללשון 🦷 בלוטות תת-לשוניות – נמצאות ברצפת הפה

כמה רוק אנחנו מייצרים ביום?

💧 הפרשת הרוק משתנה לאורך היום – בבוקר ולפני הארוחה יש יותר, בלילה הרבה פחות. 💧 גורמים כמו גנטיקה, הורמונים, תזונה ותרופות משפיעים על כמות הרוק. 💧 גם פעולות כמו לעיסת מסטיק או מציצת סוכריות יכולות להגביר הפרשת רוק, בעוד תרופות מסוימות עלולות להפחית אותה.

ומה קורה כשהרוק לא מתפקד כמו שצריך?

❌ יותר מדי רוק – יכול להיגרם משימוש בתרופות מסוימות, הרעלת זרחן אורגני או אפילו לעיסה ממושכת. ❌ מעט מדי רוק – תופעה שיכולה לנבוע ממחלות, הקרנות, תרופות נגד לחץ דם, מחלות אוטואימוניות ואפילו איידס.

כאשר כמות הרוק או הרכבו נפגעים, זה משפיע ישירות על בריאות הפה והשיניים – ויכול לגרום לבעיות כמו יובש פה כרוני, ריח רע, ופגיעה ברקמות הפה.

📢 אז מה עושים? שומרים על בריאות הפה, נמנעים מגורמים מזיקים ומודעים לתפקוד הרוק שלנו. ואם משהו מרגיש לא כשורה – פנו לאבחון מקצועי.